2022-05-22 训练室第1期 - Twins姐妹情 2022-05-24 加练版第1期 2022-05-25 训练室第2期 2022-05-31 加练版第2期 2022-06-01 训练室第3期 2022-06-08 训练室第4期 2022-06-14 加练版第3期 2022-06-15 训练室第5期 2022-06-22 训练室第6期 2022-06-29 训练室第7期 2022-07-06 训练室第8期 2022-07-12 加练版第4期 2022-07-13 训练室第9期 2022-07-20 训练室第10期 2022-07-27 训练室第11期 2022-08-03 训练室第12期 2022-08-07 训练室第13期